摘要： 在中医看来，亚健康的人很多都是因为虚火旺，而身心健康需要达到阴阳平衡，所以处在亚健康群体的人就需要滋阴，而铁皮石斛则是滋阴的良方。 铁皮石斛能够调节体内各种脏器官，维持稳定的状态，促进新陈代谢的正常运行，提高身体的免疫力，增加抵御各种疾病入侵身体的抵抗力，给亚健康人士一个好的体质。其次是心...