摘要： 目前西医对于失眠的治疗没有根本的解决办法，建议采用中药来根本解决失眠。中医认为失眠是由于阴阳失调所致，即阴虚不能够抑制阳火而导致的。失眠的人往往肝火旺、心肾不交、心活过旺、肺虚燥热、脾胃不和。所以要想解决失眠的问题，则应该滋阴降火。阴气不足，不能牢牢控制住阳气，就会导致入睡困难，入睡后容易做梦...
目前西医对于失眠的治疗没有根本的解决办法，建议采用中药来根本解决失眠。中医认为失眠是由于阴阳失调所致，即阴虚不能够抑制阳火而导致的。失眠的人往往肝火旺、心肾不交、心活过旺、肺虚燥热、脾胃不和。所以要想解决失眠的问题，则应该滋阴降火。阴气不足，不能牢牢控制住阳气，就会导致入睡困难，入睡后容易做梦，容易惊醒，醒后入睡困难，所以睡眠质量差一定要侧重补阴。而铁皮石斛在补阴的效果方面尤为突出。
铁皮石斛被称为“中华九大仙草”之首，是滋阴圣品，其有非常神奇的滋阴降火的功能，能够有效改善睡眠质量，使人入睡变得容易，入睡后不容易醒，能够从根本上解决睡眠问题。
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